// この記事では、ランニングを始めようと思っている方が安全に長くランニングを続けられるように、ランニングをする際に注意する点をご紹介します。 「ダイエットのためにランニングを始めたい」 「でも怪我とか怖いし...」 「シューズとか高いほうがいいの…

初心者ランナーがランニングを始めるときに注意する3つの大原則